Artikeln innehåller affiliatelänkar. Så funkar det

Utrustning · 10 min · 5 sep 2026

Lager under 5 grader

Underställ, mellanlager och skal för fuktig svensk kyla, och vad du tar med till rasten.

Ulltröja och fleece på en bänk
RevolutionRace Hiker Half-zip Fleece (herr)

RevolutionRace Hiker Half-zip Fleece (herr)

Fleece med halv dragkedja som mellanlager. Storlek XS–4XL. Pris kontrollerat 15 oktober 2026.

499 kr

RevolutionRace annons

Se pris hos RevolutionRace (annons)
RevolutionRace Evolution Half-zip Stretch Fleece (dam)

RevolutionRace Evolution Half-zip Stretch Fleece (dam)

Stretchfleece som mellanlager. 449 kr (ord. 899 kr) bara i Moonlit Ocean storlek XS och Dusty Green storlek XS och XL. Övriga färger kostar 899 kr. Pris kontrollerat 15 oktober 2026.

från 449 kr

RevolutionRace annons

Se pris hos RevolutionRace (annons)

Länkarna går till produktsidan i butiken och är annonser som kan ge provision.

Pris kontrollerat 15 oktober 2026. Priset kan ha ändrats sedan dess, så kontrollera det i butiken.

Under fem grader i Sverige är det sällan torrt och soligt. Oftare är det fuktigt och blåsigt, och rasten tar ni på en stubbe. Kläderna ska fungera både när du går och blir varm och när du står still. Tre lager räcker om vart och ett gör sin uppgift.

Innerst: mot huden

Understället ska leda bort svett från huden. Det ska inte värma som en tjock yllekofta.

Ull mot huden håller kvar en del värme även när den är fuktig. Syntet torkar fortare. Båda fungerar. Bomull suger upp svett och blir kall, så låt bomullströjan ligga hemma.

Välj en tunn tröja och tunna långkalsonger. Ett tjockt underställ under skalet i plusgrader blir för varmt i uppförsbacken, och vid första fikapausen blir ryggen kall av svetten.

Mer om material finns i ull eller syntet under skalet. Kort sagt: välj det ena eller det andra, skippa bomull och byt om tröjan är genomblöt.

I mitten: värmen

Mellanlagret ska hålla kvar luften som kroppen har värmt upp. Fleece gör det billigt och tål fukt. En tunn dunväst är lätt och fungerar bra när det inte regnar rakt igenom.

Går du fort räcker en tunn fleece. Står du still, med barnvagn eller på jaktpass, behöver du en tjockare fleece eller en väst och en mössa. Mössan gör stor skillnad när du står still.

Dun som enda värme i slask är ett dåligt val, eftersom blött dun slutar isolera. En väst med syntetfyllning klarar fukt bättre. Spara dunet till torr kyla eller ha det i en påse i packningen.

Ytterst: vädret

Skalet ska stoppa vind och regn. Utan det spelar de andra två lagren liten roll så fort det blåser över en åker.

Välj en skaljacka. En softshell räcker inte som enda skydd i oktober, och en stadsjacka släpper in vatten vid ärmsluten. Huvan ska gå över mössan och fickorna ska gå att nå med ryggsäcken på.

Under fem grader är byxorna lika viktiga som jackan. Blöta lår kyler hela kroppen. Enkla regnbyxor räcker på en kort tur, och skalbyxor är bättre när ni går länge. Läs mer i regnbyxor eller skalbyxor.

Så bygger du en vanlig dag

LägePå kroppenI packningen
Går i backeUnderställ och skalFleece
Plan led, duggregnUnderställ, tunn fleece och skalVäst
Rast i blåstAllt ovan och ett extra mellanlagerMössa, vantar
Står still längeTjockare mellanlager, extra byxorSittunderlag

Händer, fötter och huvud

Ta tunna vantar under ett par grövre. Med bara ett par blir det ofta för varmt i backen och för kallt på rasten.

Till fötterna: vattentäta kängor och strumpor som inte är av bomull. Ha ett extra par i en påse. En blöt fot kan avsluta turen fortare än en för tunn jacka.

Ha mössan i fickan även om du går utan den i början. Det blåser ofta mer ute på hygget än vid bilen.

Vad du kan skippa

Fem lager för säkerhets skull. Ryggsäcken blir tung och klumpig, och då blir den lätt kvar hemma. Ett extra mellanlager räcker oftast.

Lämna också modejackan utan huva och dunrocken hemma när du ska vandra och svettas.

Siffror om membranet på etiketten säger mindre än man tror. Titta hellre på sömmar, huva och om jackan går att ventilera.

Slutsats

Under fem grader: tunt innerst, värme i mitten och skydd mot vädret ytterst. Ta av när du går och sätt på när du stannar.

Samma sätt att klä sig fungerar för barn, med kortare tur och fler fikapauser. Läs barn ute på hösten och overall eller lager i november.

Skalet väljer du med hjälp av skaljacka för svensk höst. Två modeller under 2000 kronor jämförs i skaljackor under 2000 kr. Sitter kläderna redan kan du gå vidare till behöver du vandringsstavar på svensk hösttur eller pannlampa för höstvandring. Fler guider finns under utrustning.