Barn ute
Kläder, tempo och mat när barnen är med ute.
Barn klarar sig bäst ute i svenskt väder med korta turer, extra mat och kläder som går att ta av. Planera turen så att barnen vill följa med nästa gång. De blir kalla när de sitter i vagnen eller stannar vid en pöl och varma när de springer. Fika tidigt, vänd innan de är trötta och räkna med att samma sträcka tar längre tid än när bara vuxna går.
Kläderna: skal ytterst, fleece under och en torr tröja i ryggsäcken. En overall fungerar på förskolan när det ska gå fort och hålla tätt mot pölar. Lager passar när barnet växlar mellan att springa och sitta still, eller när ni är ute längre. Sätt vantarna i fickan eller i ett snöre, packa extra strumpor i en påse och välj stövlar med plats för en tjock strumpa. Ta med mer mat än du tror och ät tidigare än du själv skulle göra, gärna något som går att äta med vantar på.
Bestäm vändpunkten innan ni går. Det kan vara ett klockslag, en blöt fot, ett hungrigt barn eller att leken tar slut. Håll er borta från tidig is, ha reservkläder i din egen ryggsäck och undvik turer där du måste bära både barn och mycket packning. Guiderna nedan handlar om höstturer och om valet mellan overall och lager. Packlistorna och vinterguiderna gäller också, med kortare tur, tidigare mat och tidigare vändning.
Börja här
Första turen i höst: barn ute på hösten om kläder, fika och vändpunkt. Förskolan i november och valet mellan overall och lager: overall eller lager. Ska ni laga lunch ute finns stormkök med barn.
Så planerar ni turen
Välj kläder som går att ta av, eftersom barn blir kalla i vagnen och vid pölen och varma när de springer. Packa extra strumpor i en påse, vantar som sitter fast och stövlar med plats för en tjock strumpa. Bomull närmast kroppen lämnar du hemma, precis som för vuxna.
Ät tidigare än du själv skulle göra, och ta med mat som går att äta med vantar på. En liten flaska med varm dryck är lättare för barnen att hantera än en stor termos. Säg vändpunkten högt innan ni går, så att den inte flyttas när det bara är en bit kvar.
Utgå från packlistor och plocka bort det ni inte behöver på en kortare tur. Halvdag i oktoberregn ligger närmare en barntur än en heldag i slask. Mot kylan fungerar samma tre lager som i lager under 5 grader, med kortare tid ute. Vid isen leker ni inte vid kanten. Läs första isen under vinter innan ni går ner till sjön. Skalet till den vuxna som bär ryggsäcken väljer du under utrustning.
Stormkök med barn: välj kök och laga 5 enkla recept i skogen
Ett stormkök för 3–4 personer, fem milda rätter som barn äter och några enkla regler runt köket.
Overall eller lager
Overall eller lager på förskolan i november.
Barn ute på hösten
Kläder, fika och vändpunkt för höstturen.